НОВОСТИ

КУРС "POLE DANCE ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ"

Хотите попробовать pole dance, но боитесь, что не готовы? 

Мы разработали специальный подготовительный курс "Pole Dance для начинающих"! 

Что будет на курсе: 

- 16 базовых уроков по работе с пилоном 

- Прокач всех основных групп мышц. Но акцент сделаем на укреплении рук и спины: сильные руки нужны в pole dance по понятным причинам, а крепкие мышцы спины обезопасят ее от травм. 

- Работа над гибкостью. А именно с раскрытием тазобедренных суставов и улучшением эластичности соединительной ткани (растяжка для шпагатов). 

- Комплекс упражнений на хорошую координацию движений и удержание баланса. 

- Научим делать порядка 30 базовых элементов на пилоне. Точное количество будет зависеть от ваших индивидуальных особенностей. 

Место, время, стоимость 

Занятия будут проходить в просторном, светлом зале студии "Красная Роза", где вас ждут 5 профессиональных пилонов высотой 4.5 м, огромная зеркальная стена, подогрев пола и все, что нужно для эффективных тренировок. 

Продолжительность курса: с 4 марта по 24 апреля
Место проведения: ул.Дуси Ковальчук 266/4 
Расписание: cреда с 18:00 и пятница с 18:00
                   понедельник с 10:00 и среда с 10:00
Стоимость: 
- 2800р/месяц при оплате до 23 февраля
- 3000р/месяц при оплате до 1 марта
- 3200р/месяц при оплате 4 марта

Место на курсе закрепляется только после внесения полной стоимости за 1 месяц. 

Запись 

Записывайтесь на курс через ЭТУ ССЫЛКУ или по телефону 8(913) 919 89 00. 








Создать сайт
бесплатно на Nethouse