СТАТЬИ

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

POLE DANCE: ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Не смотря на обилие информации, ежедневно сталкиваюсь с "советским" отношением к продуктам спортивного и функционального питания. Порошок в пакете или банке = жуткая химия для тупых качков, у которых потом никогда не будет детей (а если и будут, то обязательно дефективные).

Что будет с тонкой и хрупкой девушкой, если она вдруг, нечаянно отхлебнет протеина? Помимо бесплодия, ее прямо на глазах разнесет, как Шварцнегера! 
А между тем, функциональное питание может стать спасением не только для тех, кто занимается pole dance (пол дэнс), но и для не тренирующихся вовсе.

ПРО ПРОТЕИН

Протеин - это белок. Он необходим абсолютно всем. При повышенных нагрузках, его нужно больше. Не все могут добрать количество белка, необходимое для здоровой жизнедеятельности, традиционными продуктами питания. Тем более, это касается людей, с проблемами лишнего веса. Белка они могут потреблять достаточно, но вместе с ним и переизбыток углеводов, жиров.

Поэтому протеин позволяет легче и проще сбалансировать питание под конкретные потребности человека.

Состав протеина - это обычное натуральное сырье. Чаще всего - молочная сыворотка. Не будем здесь вдаваться в подробности производственного процесса: грубо говоря, вязли молоко, вытащили из него белок и вуа ля. 

ПРО КОКТЕЙЛИ - ЗАМЕНИТЕЛИ ПРИЕМА ПИЩИ

Энерджи диет, Прана и другие банки с порошками у одних вызывают благоговейный трепет в качестве заветной тропинки к стройной фигуре, у других - возглас "ХИМИЯ! ОТРАВА!".

Ситуация с составом этих продуктов примерно та же, что и с протеином. Кстати, в них он тоже входит. Но цель этих коктейлей не добрать белок, а заменить полноценный прием пищи, поэтому в них в разы больше углеводов, жиров и, соответственно, больше калорий. Так же они обогащены витаминами и минералами. При этом соблюден безопасный для здоровья и фигуры баланс всех нутриентов.

Такие коктейли - отличное решение, если не получается нормально покушать. Это намного полезнее, чем перехватить шаурму или хот-дог. Или для тех, кто поздно приходит домой и не хочет наедаться на ночь. 

Как правило, у каждой такой фирмы есть своя программа похудения. Обходится она дорого, но эффект хороший при соблюдении всех условий. 

Но необходимо понимать, что не существует того, что всем людям подойдет одинаково хорошо. Нужно учитывать индивидуальные особенности: аллергия, непереносимость определенных продуктов, особенности обмена веществ, хронические заболевания и другое. В любом случае, если требуется сбросить значительно количество килограммов, то лучше это делать под присмотром диетолога. 

И важно помнить: не существует фитнес-программы или диеты, которая удержит результаты при возвращении на образ жизни с избытком калорий! 

ВЫВОДЫ

Высокотехнологичное функциональное питание помогает следить за фигурой и здоровьем, значительно облегчает задачу питаться сбалансировано при адекватном подходе к делу. 


Занимайтесь pole dance, питайтесь правильно и будьте здоровы и частливы!))


Создать сайт
бесплатно на Nethouse